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© NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio
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Rezept von: © Monsieur Cuisine

Aprikosen-Smoothie

MC
2 Portionen
Einfach
Zubereitungszeit: 10 Min.
Erstellt am: 10.09.2015
Zuletzt geändert am: 22.09.2016
  • 300 g Aprikosen
  • 1 Birne
  • 1 kleine Banane
  • 2 El Sanddornsirup
  • Crushed Ice
  • Aprikosensaft zum Verdünnen
  • 2 Physalis zum Dekorieren

Nährstoffe

Pro Portion:

  • Brennwert:
    921 kj / 220 kcal
  • Eiweiß: 3 g
  • Kohlenhydrate: 48 g
  • Fett: 1 g
Zubereitung
Zubereitungszeit
10 Min.
  1. Die Aprikosen mit kochendem Wasser übergießen, kurz ziehen lassen, dann enthäuten und die Steine entfernen. Die Birne waschen und das Kerngehäuse herausschneiden. Die Banane schälen.
  2. Die Früchte mit dem Sirup im Mixbehälter ca. 8 Sek./Stufe 6 pürieren. Crushed Ice und Saft zufügen und ca. 30 Sek./Stufe 8 aufschäumen. Wer es lieber flüssiger mag, fügt etwas mehr Saft bzw. Wasser hinzu. Mit den Physalis dekorieren und servieren.

 

Tipp

Wer immer eine Tiefkühl-Beerenfruchtmischung im Eisfach hat, kann diesen Smoothie auch spontan ganz einfach und schnell zubereiten.

 

 

Fertig!

Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine

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