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Rezept von: © Monsieur Cuisine

Bananen-Birnen-Smoothie

2 Gläser
Einfach
Fertig in: 0:10 Std.
Zubereitungszeit: 10 Min.
Erstellt am: 30.08.2016
Zuletzt geändert am: 01.04.2019

FÜR 2 GLÄSER (À 300 ML)

  • 1 Zitrone (80 g)
  • 4 reife Birnen (600 g)
  • 1 große Banane (150 g)

AUSSERDEM

  • Eiswürfel oder Crushed Ice nach Belieben

Nährstoffe

Pro Glas:

  • Brennwert
    1047 kj / 250 kcal
  • Eiweiß: 3 g
  • Kohlenhydrate: 58 g
  • Fett: 1 g
Zubereitung
Zubereitungszeit
10 Min.
Fertig in
0:10 Std.
  1. Die Zitrone auspressen. Die Birnen waschen, nach Belieben schälen und die Kerngehäuse entfernen. Die Banane schälen und mit den Birnen in 2,5 cm große Stücke schneiden.
  2. Obststücke mit 2 Esslöffeln Zitronensaft in den Mixbehälter geben und mit eingesetztem Messbecher 50 Sekunden/Stufe 5-8 schrittweise ansteigend pürieren, bis der Smoothie eine feincremige Konsistenz bekommt.
  3. Auf die Gläser verteilen und nach Belieben Eiswürfel, Crushed Ice oder auch etwas Wasser dazugeben, um die gewünschte Temperatur und Konsistenz zu erreichen.

TIPP

Auf dem Bananen-Birnen-Smoothie schmeckt ein Klecks geschlagene Sahne mit Schokoraspeln äußerst lecker. Mit einem Schuss Williams-Christ-Birnenschnaps bekommt die Mischung noch zusätzlichen Pfiff – aber natürlich auch deutlich mehr Kalorien ...

Fertig!

Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine