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© FraSim
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Rezept von: © FraSim

Franzi’s Porridge

MC connect
2 Portionen Portionen
Einfach
Fertig in: 0:10 Std.
Zubereitungszeit: 10 Min.
Erstellt am: 01.01.2020
Zuletzt geändert am: 02.03.2020
  • 20 Gramm Hirsekörner
  • 50 Gramm Buchweizen
  • 30 Gramm Kürbiskerne
  • 30 Gramm Sonnenblumenkerne
  • 30 Gramm Mandeln
  • 3 Datteln/Feigen
  • Etwas Zimt
  • Eine Hand Leinsamen
  • 1 Banane
  • Wer möchte 1 Apfel
  • 409 Gramm Wasser
Zubereitung
Zubereitungszeit
10 Min.
Fertig in
0:10 Std.
  1. Geben Sie die Hirse, den Buchweizen, die Kürbiskerne, die Sonnenblumenkerne, die Mandeln, die Leinsamen und die Datteln/Feigen und den Zimt in den Mixbehälter. (Wer möchte, kann noch den Apfel in Stücken dazugeben)
  2. 6 Sekunden die Turbotaste gedrückt halten
  3. Wasser und Banane in Stücken zugeben.
  4. 5 Minuten, Stufe 2, 85 Grad, Linkslauf.
  5. Im Kühlschrank aufbewahren. Maximal 2 Tage haltbar. Guten Appetit

Fertig!

Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine

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