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© NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio
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Rezept von: © Monsieur Cuisine

Guten-Morgen-Smoothie

4 Portionen
Einfach
Fertig in: 0:10 Std.
Zubereitungszeit: 10 Min.
Erstellt am: 14.11.2017
Zuletzt geändert am: 14.11.2017

FÜR 4 PORTIONEN (À 250 ML)

  • 1/4 Honigmelone (150 g Fruchtfleisch)
  • 1/4 Ananas (150 g Fruchtfleisch)
  • 1 Avocado (90 g)
  • 1 Orange (150 g)
  • 1 Banane (110 g)
  • 1/2 Zitrone (Saft)
  • 200 ml Orangensaft
  • 200 g Eiswürfel

Nährstoffe

Pro Portion:

  • Brennwert
    561 kj / 134 kcal
  • Eiweiß: 2 g
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Fett: 3 g
Zubereitung
Zubereitungszeit
10 Min.
Fertig in
0:10 Std.
  1. Die Honigmelone schälen, Kerne entfernen, 150 g Fruchtfleisch abwiegen und grob schneiden. Die Ananas schälen, den harten Strunk entfernen und 150 g Fruchtfleisch in grobe Würfel schneiden. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale kratzen. Die Orange schälen und vierteln, die Banane schälen und halbieren.
  2. Das Obst in den Mixbehälter füllen, Zitronensaft, Orangensaft und Eiswürfel dazugeben und mit eingesetztem Messbecher 12 Sekunden/Stufe 5 zerkleinern. Anschließend mit eingesetztem Messbecher 1 Minute/Stufe 10 fein pürieren und sofort kalt servieren.

Fertig!

Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine

Kommentare und Bewertungen

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von DesireeMai am 04.06.2020 um 22:26 Uhr

I love it! Schnell und einfach gemacht. Superlecker und nicht süss. Ein echter Muntermacher für Klein und Gross!

von Fam.Schulzi am 14.05.2020 um 20:31 Uhr

von NightmanXXX am 15.01.2020 um 11:10 Uhr

Spitzenklasse. Schmeckt super frisch und lecker!

von FinkiDeern11 am 11.01.2020 um 09:03 Uhr

Super lecker! 😋

von Famcool am 29.12.2019 um 23:45 Uhr

Tolle Konsistenz. Auch in etwas geänderter Zusammensetzung, da wir nicht alles vorrätig hatten, sehr lecker (Honigmelone ersetzt durch Kaki).

von Candy0910 am 26.12.2019 um 17:50 Uhr

Super lecker 👍🏻

von ICE am 02.04.2019 um 18:58 Uhr

Das weckt die ganze Familie früh morgens gut auf und man hat einen guten Start in den Tag

von xalice500x15 am 10.03.2019 um 21:50 Uhr

von AnniBergau am 24.02.2019 um 12:35 Uhr

von wanasmax am 24.11.2018 um 15:38 Uhr

Mega lecker, hatten es zwar nachmittags! War aber sehr gut, perfekte Konsistenz! Wird es öfters geben!

von Danny85 am 29.12.2019 um 12:26 Uhr

Bei mir war die Ananas noch sehr stückig. Frage mich was ich falsch gemacht hab. Konnte ihn quasi essen und trinken. Hab allerdings die Eiswürfel weg gelassen. Kann es daran liegen?

von Alex73 am 24.05.2018 um 11:13 Uhr

Mega???? Mein bester Smoothie bis jetzt. Da werden selbst Morgenmuffel wieder Happy 😊

von Alex73 am 24.05.2018 um 11:14 Uhr

Sollten Ausrufezeichen hin😂

von Ppsis am 22.05.2018 um 11:43 Uhr

Mein neuer Lieblingssmooothie! Die Konsistenz ist der Knaller und durch die Ananas schmeckt der Smoothie sehr tropisch. Wirklich lecker! Hat selbst meinen Freund, den Obstmuffel, sehr gut geschmeckt.

von ede214 am 07.05.2018 um 07:54 Uhr