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© NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio
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Rezept von: © Monsieur Cuisine

Jogging-Flip

MC plus
2 Gläser
Einfach
Fertig in: 0:05 Std.
Zubereitungszeit: 5 Min.
Erstellt am: 30.08.2016
Zuletzt geändert am: 01.04.2019
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Zutaten
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FÜR 2 GLÄSER (À 260 ML)

  • 2 Orangen (400 g)
  • 1 Grapefruit (350 g)
  • 1 Zitrone (80 g)
  • 2 Tl Grenadine
  • 2 Eigelb (Größe M)
  • 8 Eiswürfel

Nährstoffe

Pro Glas:

  • Brennwert
    569 kj / 136 kcal
  • Eiweiß: 4 g
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Fett: 7 g
Zubereitung
Zubereitungszeit
5 Min.
Fertig in
0:05 Std.
  1. Die Orangen auspressen und 120 ml Saft in den Mixbehälter geben. Die Grapefruit auspressen und 80 ml Saft in den Mixbehälter geben. Die Zitrone auspressen und 40 ml Saft in den Mixbehälter geben.
  2. Alle restlichen Zutaten mit den Eiswürfeln in den Mixbehälter geben und mit eingesetztem Messbecher 50 Sekunden/Stufe 8 schaumig mixen. In Longdrinkgläser geben und servieren.

Fertig!

Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine