Low Carb Protein Shake
MC connect
4 Gläser
Einfach
Fertig in:
0:05 Std.
Zubereitungszeit: 5
Min.
Erstellt am:
30.11.2018
Zuletzt geändert am: 15.01.2019
Zubereitung
Zubereitungszeit
5 Min.
5 Min.
Fertig in
0:05 Std.
0:05 Std.
- 100g gefrorene Heidelbeeren in den Mixbehälter geben. (Früchte ohne Zuckerzusatz, Sorte nach Belieben)
- 15g gehackte oder gemahlene Mandeln einfüllen.
- Inhalt mit eingesetztem Messbecher 10 Sekunden bei Stufe 10 zerkleinern.
- Inhalt mit dem Spatel nach unten schieben.
- 1 Messlöffel Whey Protein Vanille einfüllen (Geschmackssorte nach Belieben)
- 180g Wasser einfüllen
- 1 Packung Magerquark in den Mixtopf geben (500g)
- Mit eingesetztem Messbecher 20 Sekunden bei Stufe 7 mixen.
- Nach Belieben ein paar Tropfen Süßstoff oder Flavour Drops in den Mixtopf geben
- Fertig! Shake in Gläser oder eine Flasche abfüllen.
Fertig!
Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine