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© NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio
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Rezept von: © Monsieur Cuisine

Mango-Lassi

MC connect
4 Gläser
Einfach
Fertig in: 0:05 Std.
Zubereitungszeit: 5 Min.
Erstellt am: 14.11.2017
Zuletzt geändert am: 06.08.2018

FÜR 4 GLÄSER (À 200 ML)

  • 1 reife Mango (250 g)
  • 1/2 Zitrone (Saft)
  • 350 g Joghurt (3,5 % Fett)
  • 250 ml kaltes Wasser oder Milch nach Wahl
  • 2 El Zucker oder Honig nach Wahl

Nährstoffe

Pro Glas:

  • Brennwert
    486 kj / 116 kcal
  • Eiweiß: 6 g
  • Kohlenhydrate: 20 g
  • Fett: 1 g
Zubereitung
Zubereitungszeit
5 Min.
Fertig in
0:05 Std.
  1. Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden. Anschließend das Fruchtfleisch grob zerkleinern.
  2. Die Mangowürfel mit Zitronensaft und Joghurt im Mixbehälter mit eingesetztem Messbecher 50 Sekunden/Stufe 8 mixen.
  3. Kaltes Wasser oder kalte Milch hinzufügen und mit eingesetztem Messbecher 30 Sekunden/Stufe 8 mixen. Nach Wunsch mit Honig oder Zucker süßen.

TIPP

Mit Mandelmilch und Sojajoghurt bekommt man einen schön cremigen veganen Mango-Lassi.

Fertig!

Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine