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© HOYER Handel GmbH, Foto: Kurt-Michael Westermann
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Rezept von: © Monsieur Cuisine

Mango-Melonen-Smoothie mit Sharonfrucht

MC
4 Portionen
Einfach
Zubereitungszeit: 10 Min.
Erstellt am: 10.09.2015
Zuletzt geändert am: 22.09.2016
  • 1 Mango
  • 1/4 Honigmelone
  • 1 Sharonfrucht
  • 1 Limette (Saft)
  • 300 g Eiswürfel
  • 150 ml Orangensaft, gekühlt

Nährstoffe

Pro Portion: 

  • Brennwert:
    473 kj / 113 kcal
  • Eiweiß: 1 g
  • Kohlenhydrate: 24 g
  • Fett: 1 g
Zubereitung
Zubereitungszeit
10 Min.
  1. Mango schälen, dann parallel am Stein entlang das Fruchtfleisch abschneiden und in den Mixbehälter geben.
  2. Honigmelone schälen, in Stücke schneiden und inneres Faserfleisch und Kerne entfernen. Fruchtfleisch in den Mixbehälter zur Mango geben.
  3. Sharonfrucht waschen, halbieren (grünen Stielansatz dabei entfernen) in den Mixbehälter geben und 8 Sekunden/Stufe 6 pürieren.
  4. Limettensaft, Eiswürfel und Orangensaft zugießen und den Smoothie 50 Sekunden/Stufe 8 aufschäumen.

Fertig!

Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine

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