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© NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio
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Rezept von: © Monsieur Cuisine

Möhren-Apfel-Rohkost

4 Portionen
Einfach
Fertig in: 0:10 Std.
Zubereitungszeit: 10 Min.
Erstellt am: 02.05.2018
  • 250 g säuerliche Äpfel
  • 350 g Möhren
  • 3 El Rapsöl
  • 1/2 Zitrone (Saft)
  • Zucker zum Abschmecken

Nährstoffe

Pro Portion:

  • Brennwert
    574 kj / 137 kcal
  • Eiweiß: 1 g
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Fett: 9 g
Zubereitung
Zubereitungszeit
10 Min.
Fertig in
0:10 Std.
  1. Die Äpfel waschen, vierteln und entkernen. Die Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden.
  2. Äpfel und Möhren mit Öl und Zitronensaft im Mixbehälter mit eingesetztem Messbecher 10 Sekunden/Stufe 5 zerkleinern. Die Möhren-Apfel-Rohkost in eine Schüssel umfüllen, mit Zucker abschmecken und servieren.

Fertig!

Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine