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© Thomas und Pauline
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Rezept von: © Thomas und Pauline

Oliven-Gurken Dip (Weight-Watcher tauglich)

(4 Bewertungen)
MC connect
1 Portionen
Einfach
Fertig in: 0:05 Std.
Zubereitungszeit: 1 Min.
Erstellt am: 02.01.2020
Zuletzt geändert am: 09.01.2020
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Schritt für Schritt
Zutaten
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  • 500 g Magerquark
  • 1/2 Gurke
  • 1 Glas Oliven (160 g Abtropfgewicht)
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • Pfeffer
  • Kräuter der Provence
  • Brühe
Zubereitung
Zubereitungszeit
1 Min.
Fertig in
0:05 Std.
  1. Zwiebel schälen und vierteln. Knoblauch schälen. Oliven abtropfen. Halbe Gurke in 3 Stücke schneiden. Alle Zutaten in den Mixbehälter geben.
  2. Auf der Turbo-Taste 3 Sek. lang zerkleinern.
  3. Magerquark in eine seperaten Schüssel füllen und die Oliven-Gurken-Masse unterrühren.
  4. Zum Schluss mit einer Prise Pfeffer, 2 TL Kräuter der Provence und 1 TL Brühe abschmecken.

Fertig!

Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine

Kommentare und Bewertungen

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von Kristin147 am 30.07.2020 um 13:55 Uhr

von Lissy1 am 10.02.2020 um 19:04 Uhr

Sind die Kräuter Tk?

von Thomas und Pauline am 06.03.2020 um 16:58 Uhr

Nein die waren einfach aus einem Gewürzstreuer, aber ich denke, dass man auch TK Kräuter nehmen kann :)

von TanjaEdi20 am 24.01.2020 um 16:27 Uhr

von 31 nicci am 10.01.2020 um 16:29 Uhr