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© NGV mbH, Foto: Klaus Arras
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Rezept von: © Monsieur Cuisine

Veganer Weintrauben-Smoothie mit Kiwi

MC plus
2 Gläser
Einfach
Fertig in: 0:05 Std.
Zubereitungszeit: 5 Min.
Erstellt am: 20.02.2017
Zuletzt geändert am: 03.07.2017
  • 450 g grüne, kernlose Weintrauben
  • 2 Kiwis
  • 1 Banane
  • 100 ml Sojajoghurt
  • 100 ml Sojadrink natur
  • 1 El Agaven- oder Apfeldicksaft
  • 2 Eiswürfel

Nährstoffe

Pro Glas:

  • Brennwert
    1160 kj / 277 kcal
  • Eiweiß: 7 g
  • Kohlenhydrate: 53 g
  • Fett: 2 g
Zubereitung
Zubereitungszeit
5 Min.
Fertig in
0:05 Std.
  1. Die Weintrauben waschen und ein paar zum Dekorieren beiseitelegen. Die Kiwis und die Banane schälen, eine Kiwischeibe zum Dekorieren beiseitelegen.
  2. Alle Zutaten in den Mixbehälter geben und 1 Minute/Stufe 8 fein pürieren. Mit einem Weintrauben-Kiwi-Spieß dekorieren und sofort servieren.

TIPP:

Für eine nicht-vegane Variante Vollmilchjoghurt und Vollmilch verwenden und den Smoothie mit Honig süßen.

Fertig!

Bon Appétit wünscht Monsieur Cuisine