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© NGV mbH, Fotografía: TLC Fotostudio
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Receta de: © Monsieur Cuisine

Batido de albaricoque, perejil

MC plus
2 tarros
fácil
Listo en: 0:10 h
Tiempo de preparación: 10 min
Creado el: 09.08.2016
Últimos cambios: 02.06.2017
  • 150 g de lechuga romana
  • 4 ramitas de perejil
  • 50 g de espinacas tiernas
  • 2 albaricoques
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 naranja
  • 1 puñado de cubitos de hielo
  • Miel (opcional)

Información nutricional

Por tarro:

  • valor calórico
    461 kj / 110 kcal
  • proteínas: 5 g
  • hidratos de carbono: 18 g
  • grasas: 1 g
Preparación
Tiempo de preparación
10 min
Listo en
0:10 h
  1. Limpie la lechuga, el perejil y las espinacas, lávelos y sacúdalos para secarlos. Deshuese los albaricoques y córtelos en cuartos. Ponga todos los ingredientes en el vaso, excepto los cubitos, vierta 100 ml de agua y tritúrelo 2 minutos/velocidad 5-8, empezando a velocidad 5 y aumentándola progresivamente. Añada los cubitos y tritúrelo todo 20 segundos/velocidad 6, hasta que el batido adquiera una consistencia cremosa. Si lo desea, vierta un poco más de agua y endúlcelo con miel.

Completo

Monsieur Cuisine le desea buen provecho