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© NGV mbH, Fotografía: TLC Fotostudio
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Receta de: © Monsieur Cuisine

Puré de arroz con tomate, calabacín y pollo

1 porción
fácil
Listo en: 0:20 h
Tiempo de preparación: 5 min
Creado el: 09.08.2016
Últimos cambios: 02.06.2017
  • 50 g de tomate
  • 50 g de calabacín
  • 20 g de pechuga de pollo deshuesada
  • 25 g de arroz
  • 2 cucharadas de zumo de naranja
  • 2 cucharaditas de aceite vegetal

Información nutricional

Por porción:

  • valor calórico
    959 kj / 229 kcal
  • proteínas: 8 g
  • hidratos de carbono: 25 g
  • grasas: 10 g
Preparación
Tiempo de preparación
5 min
Listo en
0:20 h
  1. Haga un corte en cruz en la piel del tomate, escáldelo en agua hirviendo y pélelo; quítele la parte central dura y las semillas. Lave el calabacín y límpielo. Corte el tomate y el calabacín en dados. Lave el pollo, séquelo y córtelo también en dados. Ponga el arroz en la cesta para cocer, vierta 1 litro de agua en el vaso y coloque la cesta dentro. Disponga el pollo y las hortalizas en el accesorio hondo para cocer al vapor, colóquelo en el aparato y programe la tecla Vaporera/15 minutos. Retire el accesorio para cocer al vapor, vacíe el vaso y eche dentro el pollo, las hortalizas y el arroz. Añada el zumo de naranja y el aceite, y tritúrelo todo 30 segundos/velocidad 4-7, aumentándola progresivamente.
  2. Edad recomendada: a partir de 8 meses

CONSEJO:

El tomate puede irritar el culito del bebé. Por ello se recomienda dar este puré a partir de los 8 meses, para que su cuerpo lo tolere mejor.

Completo

Monsieur Cuisine le desea buen provecho