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© NGV mbH, Photographie de recette: Klaus Arras
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Recette de: © Monsieur Cuisine

Milk shake vegan au raisin et au kiwi

2 bocaux
Facile
Prêt en: 0:05 h
Temps de préparation: 5 min
Créé le: 28.02.2017
Dernières modifications: 02.06.2017
  • 450 g de raisin blanc sans pépins
  • 2 kiwis
  • 1 banane
  • 100 ml de yaourt au lait de soja
  • 100 ml de lait de soja
  • 1 c.s. de sirop d’agave ou de sirop de pomme
  • 2 glaçons

Valeurs nutritionnelles

Par bocal:

  • valeur calorique
    1160 kj / 277 kcal
  • protéines: 7 g
  • glucides: 53 g
  • lipides: 2 g
Préparation
Temps de préparation
5 min
Prêt en
0:05 h
  1. Laver le raisin et réserver deux grains pour la décoration. Éplucher les kiwis et la banane, en réservant deux rondelles de kiwi pour la décoration.
  2. Réunir tous les ingrédients dans le bol mixeur et mixer 1 minute/vitesse 8. Servir le smoothie dans deux verres et les décorer avec un grain de raisin et une rondelle de kiwi.

CONSEIL : ce milk shake peut être réalisé avec du yaourt au lait entier et du lait entier, et adouci avec du miel. Il n’est cependant plus vegan.

Réalisé!

Monsieur Cuisine vous souhaite bon appétit