Zum Inhalt springen
  • Informations importantes

    Cher client, vous souhaitez utiliser toutes les fonctionnalités fantastiques et obtenir de nouvelles recettes de Monsieur Cuisine connect ?

    Notre recommandation : téléchargez maintenant notre dernière mise à jour du logiciel. Veillez à l'installer impérativement avant d'utiliser la machine pour la première fois. Nous recommandons aussi vivement à tous les clients existants d'effectuer une mise à jour. Vous trouverez un mode d'emploi détaillé ici.

  • Une information important

    Depuis le 22.11.2021, le site Internet Monsieur Cuisine et l'application Monsieur Cuisine seront fournis par la Lidl Stiftung. Pour plus d'informations

© NGV mbH, Photographie de recette: TLC Fotostudio
Enregistrer la recette dans les favoris.

Recette de: © Monsieur Cuisine

Smoothies bowls aux pommes

MC plus
2 personnes
Facile
Prêt en: 8:05 h
Temps de préparation: 5 min
Créé le: 23.11.2016
Dernières modifications: 02.06.2017
  • 100 g d’amandes
  • 60 g de raisins secs
  • 2 pommes
  • 1/2 c.s. de cannelle

POUR LA GARNITURE :

  • 1/2 pomme
  • Un peu de cannelle
  • 4 c.s. de granola fait maison

Valeurs nutritionnelles

Par personne:

  • valeur calorique
    2324 kj / 555 kcal
  • protéines: 15 g
  • glucides: 52 g
  • lipides: 31 g
Préparation
Temps de préparation
5 min
Prêt en
8:05 h
  1. Placer les amandes et les raisins secs dans un saladier, et les couvrir d'eau, puis les laisser macérer toute une nuit au réfrigérateur. Le lendemain, les égoutter en réservant 200 ml de l'eau de trempage.
  2. Laver les pommes, les couper en quatre et les épépiner. Placer les amandes, les raisins secs, les quartiers de pommes et la cannelle dans le bol mixeur. Réduire le tout en purée épaisse 2 minutes/vitesse 8. Mixer de nouveau en passant progressivement de la vitesse 5 à 7. Répartir la préparation dans deux bols.
  3. Pour la garniture, laver la pomme, retirer le cœur à l'aide d'un vide-pomme et couper la pulpe en lamelles. Garnir les deux bols avec les lamelles de pomme et les saupoudrer de cannelle, puis les parsemer avec du granola.

Réalisé!

Monsieur Cuisine vous souhaite bon appétit