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21.01.2018

5 idee per una colazione sana e gustosa

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© Maria Brinkop, Nordstemmen

Iniziate la vostra giornata con il piede giusto! Con le nostre idee per una colazione sana e gustosa potrete ricaricare le batterie per affrontare al meglio tutte le sfide che vi aspettano. Una colazione sana ed equilibrata vi darà forza e vitalità. Scoprite le nostre proposte gustose e creative, da preparare con Monsieur Cuisine édition plus. Vi aspettano gustosissimi smoothie, croccanti muesli e salutari superfood.

Uno smoothie delizioso e rinfrescante, ma anche facile e veloce da preparare, per far iniziare la giornata nel modo giusto anche a chi la mattina si sveglia di cattivo umore.

Preferite una delizia da mangiare al cucchiaio? Abbiamo quello che fa per voi! Il muesli croccante di cocco e quinoa, perfetto per chi non sa rinunciare ai cereali, ha tutti gli ingredienti necessari per un muesli a regola d’arte, garantendo a lungo il senso di sazietà.

Il budino alle mandorle e ai semi di chia con frutta fresca è un’eccellente fonte di energia, che aiuterà chi ama seguire le tendenze ad affrontare un’intensa giornata di lavoro.

Il pane proteico appena sfornato è invece ricco di superfood: farcitelo con formaggio magro e verdure fresche, una delizia perfetta per essere consumata anche quando si è fuori casa.

Scegliete la ricetta che più fa per voi: in ogni caso, inizierete la vostra in modo sano e allegro.

© NGV mbH, foto: Maria Brinkop, Nordstemmen
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Ricetta di
Monsieur Cuisine
Müsli croccante di quinoa e cocco
MC plus
1 bicchiere
Minima
Pronto in: 1:03 Std.
Tempo di preparazione: 8 Min.
Müsli croccante di quinoa e cocco
© NGV mbH, foto: TLC Fotostudio
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Ricetta di
Monsieur Cuisine
Budino di mandorle e semi di chia con dadini di mela e latte di mandorle casalingo
MC plus
2 porzioni
Minima
Pronto in: 20:20 Std.
Tempo di preparazione: 20 Min.
Budino di mandorle e semi di chia con dadini di mela e latte di mandorle casalingo
© NGV mbH, foto: TLC Fotostudio
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Ricetta di
Monsieur Cuisine
Pane proteico
MC plus
1 pane
Minima
Pronto in: 1:00 Std.
Tempo di preparazione: 5 Min.
Pane proteico
© NGV mbH, Fotografia: Studio Klaus Arras
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Ricetta di
Monsieur Cuisine
Smoothie rosa del mattino
MC plus
2 porzioni
Minima
Pronto in: 0:05 Std.
Tempo di preparazione: 5 Min.
Smoothie rosa del mattino
© NGV mbH, Fotografia: Maria Brinkop, Nordstemmen
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Ricetta di
Monsieur Cuisine
Bevanda scaccia-malumore del mattino
MC plus
4 porzioni
Minima
Pronto in: 0:03 Std.
Tempo di preparazione: 3 Min.
Bevanda scaccia-malumore del mattino