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© NGV mbH, foto: TLC Fotostudio
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Ricetta di: © Monsieur Cuisine

Pappa di riso, pomodori, zucchine e pollo

MC plus
1 porzione
Minima
Pronto in: 0:20 h
Tempo di preparazione: 5 min.
Creato il: 08.08.2016
Ultime modifiche: 02.06.2017
  • 50 g di pomodori
  • 50 g di zucchine
  • 20 g di petto di pollo
  • 25 g di riso
  • 2 cucchiai di succo d’arancia
  • 2 cucchiaini di olio di semi di girasole

Valori nutrizionali

A porzione:

  • calorie
    959 kj / 229 kcal
  • proteine: 8 g
  • carboidrati: 25 g
  • grassi: 10 g
Preparazione
Tempo di preparazione
5 min.
Pronto in
0:20 h
  1. Incidete i pomodori formando una croce, passateli in acqua bollente e pelateli. Staccate il picciolo ed eliminate i semi. Lavate le zucchine e mondatele. Tagliate a dadini pomodori e zucchine. Lavate il petto di pollo, asciugatelo e riducete anch’esso a dadini.
  2. Mettete il riso nel cestello di cottura, versate 1 litro di acqua nella caraffa e posizionate la vaporiera con il riso. Distribuite la carne e le verdure nel cestello vapore profondo e installatela sulla caraffa. Chiudete con il coperchio e fate cuocere con il tasto cottura al vapore/15 minuti.
  3. Svuotate la caraffa e mettetevi la carne di pollo, le verdure e il riso. Unite il succo d’arancia e l’olio e frullate per 30 secondi/velocità 4-7 aumentando gradualmente.
  4. Età consigliata: dall 8° mese.

CONSIGLIO:

i pomodori possono provocare irritazioni al sederino del piccolo: è quindi preferibile utilizzare questa pappa dall’8° mese in poi, quando verrà tollerata meglio.

Finito!

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