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© NGV mbH, Fotografia: TLC Fotostudio
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Ricetta di: © Monsieur Cuisine

Smoothie agli agrumi

MC connect
3 bicchieri
Minima
Pronto in: 2:10 h
Tempo di preparazione: 10 min.
Creato il: 18.10.2018
  • 1 pompelmo (350 g)
  • 2 arance (400 g)
  • 1 lime (100 g)
  • 150 g di melone cantalupo
  • 2 banane (240 g)
  • 1 cucchiaio di miele

Valori nutrizionali

A bicchiere:

  • calorie
    1055 kj / 252 kcal
  • proteine: 4 g
  • carboidrati: 49 g
  • grassi: 1 g
Preparazione
Tempo di preparazione
10 min.
Pronto in
2:10 h
  1. Sbucciate il pompelmo, le arance e il lime eliminando completamente l’albedine. Spezzettate grossolanamente gli agrumi. Sbucciate il melone e privatelo dei semi. Sbucciate le banane. Tagliate melone e banane a pezzetti. Mettete i frutti, coperti, in freezer per almeno 2 ore.
  2. Versate il pompelmo, le arance, il lime, il melone e le banane nella caraffa insieme al miele; inserite il misurino e frullate per 40 secondi/velocità 10. Infine versate nei bicchieri e servite.

 

CONSIGLIO: La ricetta è molto più rapida se si utilizzano frutti congelati. Lo smoothie è ottimo anche se si sostituisce il melone cantalupo con i kiwi.

 

 

 

Finito!

Monsieur Cuisine Vi augura Buon appetito

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di francystella al 19.10.2018 da 22:34 Uhr