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© NGV mbH, Fotografia: Studio Klaus Arras
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Ricetta di: © Monsieur Cuisine

Smoothie rosa del mattino

MC plus
2 porzioni
Minima
Pronto in: 0:05 h
Tempo di preparazione: 5 min.
Creato il: 01.06.2017
Ultime modifiche: 01.06.2017

PER 2 PERSONE / CIRCA 450 ML

  • 100 g di mirtilli
  • 250 g di fragole
  • 2 rametti di menta fresca
  • 40 g di fiocchi d’avena
  • 150 ml di latte di mandorle

Valori nutrizionali

A porzione:

  • calorie
    641 kj / 153 kcal
  • proteine: 5 g
  • carboidrati: 26 g
  • grassi: 3 g
Preparazione
Tempo di preparazione
5 min.
Pronto in
0:05 h
  1. Lavate bene i frutti e la menta, quindi fateli scolare. Staccate le foglioline di menta dai rami e tenetene da parte qualcuna per la guarnizione. Mondate le fragole e tagliate le più grosse a metà.
  2. Versate quindi tutti gli ingredienti nella caraffa e frullateli per 45 secondi/velocità 8.Versate lo smoothie nei bicchieri e decorate con le foglie di menta tenute da parte.

Finito!

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