Przejdź do zawartości
© NGV mbH, Fotografia: TLC Fotostudio
Halo, to jest przepis CookingPilot!
Dodaj przepis do ulubionych.

Przepis od: © Monsieur Cuisine

Energetyczne kulki

MC connect
15 sztuk
łatwe
Łączny czas: 0:10 h
Czas przyrządzania: 10 min
opublikowano: 31.01.2019

NA 15 KULEK

  • 100 g migdałów
  • 30 g płatków owsianych
  • 30 g jagód goji
  • 150 g suszonych daktyli bez pestek
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 1 łyżka kakao
  • 1/4 łyżeczki soli

PONADTO

  • 1 łyżka wiórków kokosowych
  • 1 łyżka nasion chia

Wskazówki

na sztuka:

  • wartość energetyczna
    419 kj / 100 kcal
  • białko: 2 g
  • węglowodany: 10 g
  • tłuszcz: 5 g
Wskazówki
Czas przyrządzania
10 min
Łączny czas
0:10 h
  1. Migdały, płatki owsiane, jagody goji, daktyle, olej kokosowy, kakao i sól umieścić w pojemniku miksującym i rozdrabniać (z zatkniętą miarką) 30 sekund/prędkość 6. Przełożyć do innego naczynia i lekko zwilżonymi dłońmi formować z masy kulki wielkości orzecha włoskiego.
  2. Połowę kulek obtoczyć w wiórkach kokosowych, drugą połowę w nasionach chia. Od razu podawać lub przechowywać w lodówce.

RADY

W lodówce w zamkniętym pojemniku kulki mogą leżeć około tygodnia.

Można je obtoczyć także w maku, mielonych migdałach, kakao lub innych ziarnach.

Skończone!

Monsieur Cuisine życzy „Bon appétit!”

Oceny

Zaloguj się albo zarejestruj się, aby móc ocenić ten przepis.

O zaletach posiadania konta można poczytać tutaj.

z Justi_Justi w dniu 06.05.2020 przez 20:24 Godz
z damian12900 w dniu 04.01.2020 przez 12:39 Godz
z joannams w dniu 29.12.2019 przez 15:47 Godz
z agrafmati w dniu 18.12.2019 przez 22:39 Godz
z Rav w dniu 24.08.2019 przez 14:10 Godz
z Agnieszka111 w dniu 11.04.2019 przez 06:52 Godz
z baruher w dniu 10.04.2019 przez 12:51 Godz