Przejdź do zawartości
  • Ważne informacje

    Drogi kliencie, czy chcesz korzystać ze wszystkich przydatnych funkcji i otrzymywać nowe przepisy z Monsieur Cuisine connect?

    Nasze zalecenie: Pobierz najnowszą aktualizację oprogramowania. Należy ją zainstalować przed pierwszym użyciem urządzenia. Wszystkim dotychczasowym klientom również stanowczo zalecamy przeprowadzenie aktualizacji. Dokładna instrukcja przeprowadzenia aktualizacji znajduje się tutaj.

  • Ważna informacja

    Od 22.11.2021 strona internetowa i aplikacja Monsieur Cuisine będą obsługiwane przez Lidl Stiftung. Dalsze informacje.

© NGV mbH, Fotografia: TLC Fotostudio
Dodaj przepis do ulubionych.
Powrót

Przepis od: © Monsieur Cuisine

Marynata cajuńska

MC plus
4 porcje
łatwe
Łączny czas: 0:10 h
Czas przyrządzania: 10 min
opublikowano: 09.08.2016
ostatnie zmiany: 02.06.2017
Drukuj
Krok po kroku
Składniki
Wyślij składniki na e-mail
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 drobno posiekane chili
  • ½ łyżeczki mielonej papryki
  • po 1 łyżeczce mielonej kurkumy, kuminu, kolendry, ziela angielskiego
  • 1 łyżeczka soku z limonki
  • 1 łyżka syropu klonowego albo płynnego miodu
  • 2 łyżki mleczka kokosowego
  • 5 łyżek oleju sezamowego

Wskazówki

za porcja:

  • wartość energetyczna
    649 kj / 155 kcal
  • białko: 0 g
  • węglowodany: 3 g
  • tłuszcz: 16 g
Wskazówki
Czas przyrządzania
10 min
Łączny czas
0:10 h
  1. Obrany czosnek rozdrabniać w pojemniku miksującym 6 sekund/prędkość 6, łopatką zgarnąć ze ścianek na dno pojemnika. Dodać pozostałe składniki i mieszać wszystko 20 sekund/prędkość 5. Tą marynatą natrzeć mięso i odłożyć na co najmniej 12 godzin. W czasie grillowania mięso kilkakrotnie cienko smarować marynatą.
  2. Marynata cajun doskonale pasuje do drobiu.

RADA

Marynata cajuńska doskonale pasuje do drobiu. Kto lubi ostrzejsze smaki, może do niej dodać łyżeczkę mielonego pieprzu kajeńskiego oraz łyżeczkę świeżo startego chrzanu.

Skończone!

Monsieur Cuisine życzy „Bon appétit!”