Przejdź do zawartości
  • Aktualizacja oprogramowania sprzętowego

    Szanowny Kliencie, obecnie niektóre urządzenia Monsieur Cuisine otrzymują aktualizację oprogramowania sprzętowego.

    Uwaga: Po pomyślnym zakończeniu instalacji należy ponownie wprowadzić hasło sieci Wifi.

    Następnie można od razu korzystać ze wszystkich wspaniałych funkcji i ponownie przygotowywać pyszne przepisy.

     

© NGV mbH, Fotografia: TLC Fotostudio
Dodaj przepis do ulubionych.

Przepis od: © Monsieur Cuisine

Ryż z pomidorami, cukinią i kurczakiem

MC plus
1 porcja
łatwe
Łączny czas: 0:20 h
Czas przyrządzania: 5 min
opublikowano: 09.08.2016
ostatnie zmiany: 02.06.2017
  • 50 g pomidorów
  • 50 g cukinii
  • 20 g mięsa z piersi kurczaka
  • 25 g ryżu
  • 2 łyżki soku pomarańczowego
  • 2 łyżeczki oleju rzepakowego

Wskazówki

za porcja:

  • wartość energetyczna
    959 kj / 229 kcal
  • białko: 8 g
  • węglowodany: 25 g
  • tłuszcz: 10 g
Wskazówki
Czas przyrządzania
5 min
Łączny czas
0:20 h
  1. Pomidory naciąć na krzyż, sparzyć wrzątkiem i obrać ze skórki. Usunąć nasiona i szypułki. Cukinię umyć i oczyścić. Oba składniki pokroić w kostkę. Mięso umyć, osuszyć, też pokroić w kostkę. Do pojemnika miksującego wlać 1 l wody i umieścić na nim wkład do gotowania z ryżem. Warzywa z mięsem włożyć do głębokiego wkładu do gotowania na parze, a ten umieścić nad ryżem. Gotować wszystko, ustawiwszy program steamer/15 minut. Opróżnić pojemnik, przełożyć do niego ugotowany ryż z warzywami. Dodać olej i sok pomarańczowy. Stopniowo zwiększając prędkość, miksować na piure 30 sekund/prędkość 1–7.
  2. Dla dzieci od 8. miesiąca.

RADA

Pomidory mogą wywoływać alergię, dlatego tę potrawę najlepiej podawać dziecku dopiero od 8. miesiąca. Wtedy najczęściej pomidory już dzieciom nie szkodzą.

Skończone!

Monsieur Cuisine życzy „Bon appétit!”