Przejdź do zawartości
© NGV mbH, Fotografia: TLC Fotostudio
Dodaj przepis do ulubionych.

Przepis od: © Monsieur Cuisine

Shake truskawkowo­‑melonowy

MC plus
4 słoiki
łatwe
Łączny czas: 0:15 h
Czas przyrządzania: 15 min
opublikowano: 09.08.2016
ostatnie zmiany: 02.06.2017
  • 4 gałązki mięty
  • 1 kg kantalupa
  • 160 g truskawek
  • 500 g jogurtu naturalnego
  • 4 łyżki miodu

Wskazówki

za słoik:

  • wartość energetyczna
    842 kj / 201 kcal
  • białko: 9 g
  • węglowodany: 31 g
  • tłuszcz: 4 g
Wskazówki
Czas przyrządzania
15 min
Łączny czas
0:15 h
  1. Miętę umyć, otrząsnąć z wody, listki oberwać z łodyżek i włożyć do pojemnika miksującego, rozdrabniać 20 sekund/prędkość 8. Kantalupa obrać, oczyścić z nasion, pokroić na kawałki. Truskawki oczyścić, umyć i osączyć. Do mięty dodać melon i truskawki, miksować wszystko na gładko 50 sekund/prędkość 8. Do musu owocowego dodać jogurt oraz miód. Ponownie wszystko miksować 30 sekund/prędkość 6. Przelać napój do szklanek i udekorować według własnego uznania.

Skończone!

Monsieur Cuisine życzy „Bon appétit!”

Oceny

Zaloguj się albo zarejestruj się, aby móc ocenić ten przepis.

O zaletach posiadania konta można poczytać tutaj.