Przejdź do zawartości
  • Ważne informacje

    Drogi kliencie, czy chcesz korzystać ze wszystkich przydatnych funkcji i otrzymywać nowe przepisy z Monsieur Cuisine connect?

    Nasze zalecenie: Pobierz najnowszą aktualizację oprogramowania. Należy ją zainstalować przed pierwszym użyciem urządzenia. Wszystkim dotychczasowym klientom również stanowczo zalecamy przeprowadzenie aktualizacji. Dokładna instrukcja przeprowadzenia aktualizacji znajduje się tutaj.

  • Ważna informacja

    Od 22.11.2021 strona internetowa i aplikacja Monsieur Cuisine będą obsługiwane przez Lidl Stiftung. Dalsze informacje.

© NGV mbH, Fotografia: TLC Fotostudio
Dodaj przepis do ulubionych.

Przepis od: © Monsieur Cuisine

Smoothie jabłkowe z kasztanami

MC plus
2 porcje
łatwe
Łączny czas: 0:10 h
Czas przyrządzania: 10 min
opublikowano: 29.09.2016
ostatnie zmiany: 02.06.2017
  • 3 jabłka
  • 120 g kasztanów jadalnych (pakowanych próżniowo)
  • 200 ml kefiru
  • 2 łyżki miodu według uznania

WIERZCH:

  • ½ jabłka
  • 50 g czarnych jagód
  • 4 łyżki granoli
  • trochę cynamonu

Wskazówki

za porcja:

  • wartość energetyczna
    1897 kj / 453 kcal
  • białko: 9 g
  • węglowodany: 76 g
  • tłuszcz: 11 g
Wskazówki
Czas przyrządzania
10 min
Łączny czas
0:10 h
  1. Jabłka obrać, pokroić na ćwiartki, włożyć do pojemnika miksującego. Dodać kasztany oraz kefir. Miksować składniki, stopniowo zwiększać prędkość, przez 2 minuty/prędkość 5–8, aż otrzymamy gęste piure. Według uznania osłodzić miodem i ponownie zmiksować. Rozlać do dwóch misek.
  2. Jabłko umyć, oczyścić z nasion, pokroić w cienkie cząstki. Jagody umyć i osuszyć na papierowym ręczniku. Wierzch każdej porcji smoothie ozdobić cząstkami jabłka, posypać jagodami. Brzegi posypać granolą. Oprószyć smoothie cynamonem i od razu podać.

Skończone!

Monsieur Cuisine życzy „Bon appétit!”