Przejdź do zawartości
  • Aktualizacja oprogramowania sprzętowego

    Szanowny Kliencie, obecnie niektóre urządzenia Monsieur Cuisine otrzymują aktualizację oprogramowania sprzętowego.

    Uwaga: Po pomyślnym zakończeniu instalacji należy ponownie wprowadzić hasło sieci Wifi.

    Następnie można od razu korzystać ze wszystkich wspaniałych funkcji i ponownie przygotowywać pyszne przepisy.

     

© NGV mbH, Fotografia: TLC Fotostudio
Halo, to jest przepis CookingPilot!
Dodaj przepis do ulubionych.

Przepis od: © Monsieur Cuisine

Smoothie szpinakowo-selerowe

MC connect
4 szklanki
łatwe
Łączny czas: 0:11 h
Czas przyrządzania: 11 min
opublikowano: 24.01.2022
ostatnie zmiany: 01.02.2022
  • NA 4 SZKLANKI (po 200 ml):
  • 1 duże zielone jabłko (220 g)
  • 2 łodygi selera (100 g)
  • 100 g świeżego szpinaku
  • 1 banan (130 g)

Wskazówki

na szklankę:

  • wartość energetyczna
    285 kj / 68 kcal
  • białko: 2 g
  • węglowodany: 14 g
  • tłuszcz: 1 g
Wskazówki
Czas przyrządzania
11 min
Łączny czas
0:11 h
  1. Jabłko i selera umyć i osuszyć. Jabłko pokroić na ćwiartki i oczyścić z nasion, łodygi selera oczyścić, pokroić na 3-cm kawałki. Szpinak umyć i osuszyć, usunąć twarde nerwy liściowe. Banana obrać i przekroić na pół.
  2. Włożyć wszystko do pojemnika miksującego, dodać 300 ml zimnej wody. Miksować (z zatkniętą miarką) 1 minutę/prędkość 10. Według uznania zgarnąć masę łopatką ze ścianek na dno pojemnika i powtórzyć rozdrabnianie.
  3. Smoothie przelać do szklanek i od razu podać do picia.

 

RADA:

Wodę można zastąpić mlekiem sojowym lub owsianym.

Przez dodanie kostek lodu albo wody mineralnej można według własnego gustu zmieniać konsystencję i temperaturę napoju.

 

 

Skończone!

Monsieur Cuisine życzy „Bon appétit!”