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© NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio
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Receita de: © Monsieur Cuisine

Batido de meloa

4 copos
fácil
Pronto em: 0:15 h
Tempo de preparação: min
Criado em: 02.10.2017
Últimas mudanças: 02.10.2017
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Passo a passo
Ingredientes
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  • 4 ramos de hortelã
  • 1 kg de meloa cantaloupe
  • 160 g de morangos
  • 500 g de iogurte natural
  • 4 c. de sopa de mel

Valores nutricionais

por copo:

  • calorific value
    842 kj / 201 kcal
  • protein: 9 g
  • carbohydrates: 31 g
  • fat: 4 g
Preparação
Tempo de preparação
min
Pronto em
0:15 h
  1. Lave a hortelã, sacuda-a para enxugar e arranque as folhinhas dos talos. Deite a hortelã no recipiente de mistura e pique-a durante 20 segundos/nível 8. Descasque a meloa, retire-lhe as sementes e corte-a em cubos. Limpe os morangos, lave-os e deixe escorrer. Adicione a meloa e os morangos à hortelã e reduza a puré durante 50 segundos/nível 8. Adicione o iogurte e o mel e mexa durante 30 segundos/nível 6 até ficar espesso. Deite em copos grandes e guarneça a gosto.

Pronto!

Bon appétit com o Monsieur Cuisine