Saltar para o conteúdo
© NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio
Olá, esta é uma receita de CookingPilot!
Guardar

Receita de: © Monsieur Cuisine

Lassi de manga

4 copos
fácil
Pronto em: 0:05 h
Tempo de preparação: min
Criado em: 18.06.2019

PARA 4 COPOS (DE 200 ML CADA)

  • 1 manga madura (250 g)
  • ½ limão (sumo)
  • 350 g de iogurte (3,5 % de gordura)
  • 250 ml de água fria ou de leite à escolha
  • 2 c. de sopa de açúcar ou de mel à escolha

Valores nutricionais

por copo:

  • calorific value
    486 kj / 116 kcal
  • protein: 6 g
  • carbohydrates: 20 g
  • fat: 1 g
Preparação
Tempo de preparação
min
Pronto em
0:05 h
  1. Descasque a manga e corte a polpa do caroço. Em seguida pique grosseiramente a polpa.
  2. Misture os cubos de manga com o sumo de limão e o iogurte no recipiente de mistura durante 50 segundos/nível 8 com o copo de medição colocado.
  3. Adicione a água fria ou o leite frio e mexa durante 30 segundos/nível 8 com o copo de medição colocado. Se desejar, adoce com mel ou com açúcar.

DICA

Com leite de amêndoa ou iogurte de soja, obterá um lassi de manga vegano bonito e cremoso.

Pronto!

Bon appétit com o Monsieur Cuisine