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  • Actualização de Firmware

    Caro cliente, actualmente alguns Monsieur Cuisine estão a receber uma actualização de firmware.

    Atenção: Após a instalação bem sucedida, a palavra-passe Wi-Fi deve ser reintroduzida uma vez.

    Posteriormente, pode utilizar imediatamente todas as grandes características e cozinhar de novo deliciosas receitas.

© NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio
Olá, esta é uma receita de CookingPilot!
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Receita de: © Monsieur Cuisine

Smoothie de rúcula com abacate e bagas de goji

MC connect
4 copos
fácil
Pronto em: 0:40 h
Tempo de preparação: 10 min
Criado em: 21.01.2022
Últimas mudanças: 01.02.2022

PARA 4 COPOS DE APROX. 200 ML CADA

  • 2 c. de sopa de bagas de goji secas
  • 150 g de rúcula
  • 250 g de uvas verdes sem grainha
  • 1 abacate (250 g)
  • 2 limas (120 g)

Valores nutricionais

por copo:

  • calorific value
    708 kj / 169 kcal
  • protein: 3 g
  • carbohydrates: 17 g
  • fat: 9 g
Preparação
Tempo de preparação
10 min
Pronto em
0:40 h
  1. Encha uma tigela com 150 g de água fria e deixe demolhar nela as bagas de goji durante 30 minutos.
  2. Lave a rúcula e as uvas e enxugue-as com papel de cozinha. Remova os talos rijos da rúcula. Deite a rúcula e as uvas no recipiente de mistura.
  3. Corte o abacate ao meio, remova o caroço e retire a polpa da casca para o recipiente de mistura com uma colher. Corte as limas ao meio, esprema-as e deite o sumo igualmente no recipiente de mistura.
  4. Adicione as bagas de goji demolhadas com a água e mexa tudo junto durante 1 minuto/nível 10 com o copo de medição colocado. Depois sirva imediatamente.

 

DICAS

A temperatura e a consistência do smoothie podem ser ajustadas individualmente com a adição de cubos de gelo ou de água mineral.

Se gostar de mais doce, adicione mel ou xarope de agave a gosto.

 

 

Pronto!

Bon appétit com o Monsieur Cuisine